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兒子的豪華大餐饗宴阿!!
小傢伙長大ㄌ...嘴巴也開始挑食ㄌ..軟爛ㄉ稀飯已經吸引不了他..
自己吃飯是他現在最想要ㄉ享受阿~~~
一些些ㄉ燙花椰菜梗+紅籮蔔..還有切丁的清蒸菜頭粿..
重點來了!!小漢堡~~~以下是做法!!
材料:
1.雞胸肉 / 魚肉
2.各式青菜(本次選用高麗菜.綠花椰.木耳.西洋芹.紅籮蔔)
3.滴雞精2包(加強營養用)
4.鹽巴少許(小孩不可以吃太鹹..稍微調味一下就好
5.白米飯少許 / 米麩+麥片
用調理機將雞肉打成泥..這樣方便做肉餅..
當然..魚肉也要打成泥..(挖~好像冰淇淋喔)
青菜也是打成碎碎樣~~~整ㄍ食譜就是全部打碎ㄅ!!!挖哈哈~~~
因為我原本要做2種肉餅..後來發現魚肉不容易成型阿!!
所以乾脆直接全部混在一起..居然..硬度剛剛好ㄝ!!!
下鍋囉~~~水煮比較健康喔!!
大量生產..做成冰磚備用囉!!
小Ollie: 媽媽..你看我自己吃ㄝ...好好吃喔!!!
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