懷孕大功課!
女人懷孕.除ㄌ要顧好身體外~真ㄉ有好多功課阿!!
1.不能過胖(我已經失守ㄌ..)
2.不能有妊娠紋
3.不能過度水腫
4.皮膚不能太差(孕婦要美美ㄉ..幾乎是不可能)
其實有太多太多ㄌ~又要寶寶營養.又要自己不胖!哪有可能阿!!!!!
我又愛吃ㄉ要命~=.="
23週多ㄌ~即將滿6ㄍ月ㄉ我!來跟大家分享一下護肚肚心得!
這是我唯一可以驕傲ㄉ地方~不知道能撐多久@@
這是我使用ㄉ武器!都是便宜貨.因為這樣才會捨得抹~開放架商品真是好耶~
唯那罐乳白色乳液要300多~美國進口ㄉ滋潤乳液(其實也不貴)..歐美國家乾燥!這種乳液對孕婦真是讚!
化妝水也是重點~~PAYEASY網路買ㄉ.才199吧!!有點忘ㄌ!
凡是洗完澡.大腿中段以上到胸部.全部都要拍~美白保濕化妝水~腹線更要塗塗.線線都會變深色><"
化妝水+2種乳液+嬰兒油..就是我ㄉ法寶~
沒錯!就是給他抹到油膩膩..按摩幾分鐘讓他吸收..吸收不了.就直接穿上衣服.可以撐一整天!
到晚上洗澡沖水.也會給他油油ㄉ..(我真ㄉ抹超厚ㄉ)
一早起床.還有洗完澡.每日2次~不分氣候溫度~鐵定實行!!(太冷就開暖爐)
整ㄍ都不會有紋路..按摩也是超重要~肚子要輕輕推!大腿就要給他出點力.胸部也是..按摩一下!
不然..會變成"叉燒包"(點點邊有裂痕..醜爆@@)..順便促進乳腺暢通.將來餵母乳希望不要塞住阿!!
看看我ㄉ肚子吧!!(沒有胸部ㄉ..想太多.我才不會PO.我跟我老公自己看就好!!)
側面~好大ㄉ肚子阿!!><"
白淨淨ㄉ肚肚..肚臍眼快要撐出來ㄌ=.="
接下來進入6ㄍ月.肚子變大ㄉ情況應該會越快!我要更加緊維護~避免醜醜ㄉ紋路出現!
彈性襪我也幾乎天天穿.避免水腫..也狂吃小魚乾補鈣!目前是沒抽筋~我要繼續努力阿~~
變胖ㄉ事情.就算ㄌ!生完寶寶在來拼命ㄅ..反正女人一輩子都在減肥!
哈哈~~~~加油!!
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